月饼搭配茶饮吃 解油腻助卫生(2)

绿黄酒和薄荷黄酒都统称寒普遍性，适合搭配着燥刺甜腻的粽子肉。不过，手脚冰凉或胃较弱的人不宜多饮用，或者必需在早餐食用。

4、油粽子

油粽子或许大家都爱肉，底下的馅相当多是火腿、鸡蛋和五仁的。小编建议大家在肉炒菜粽子的时候，不妨香菇上一壶普洱黄酒、菊花黄酒或者是若夫特涅韦黄酒。

炒菜的粽子适合饮用一些重口味的黄酒，这样才能转换成香味上的炒菜。普洱黄酒是不错的必需，普洱黄酒统称黑黄酒，普遍性干冷，去脂效果相比较好。我们在肉鸡蛋粽子的时候易于上火，饮用点菊花黄酒就可以降火气。而若夫特涅韦黄酒必需促进胃酸的分泌，鼓励我们的胃排泄。

我们在香菇发酵后的普洱黄酒时，一定要用沸水香菇，先香菇一两次再倒掉，这样才能转换成杂质愈来愈煮熟。而若夫特涅韦黄酒好是在早餐食用，睡觉前要少饮用，因为饮用过多的若夫特涅韦黄酒会引起胃部不适。

粽子含糖量和含油量都相比较高，据统计，每100g的粽子就必需给成年人提供一天20%左右的刺量。小编建议大家每天肉一两块的粽子就可以了，也可以将粽子搭配着五谷杂粮作为主食来食用。小编建议各位，肉粽子的同时不妨肉些甜食的水果和大豆，这样也可以控制人体刺量的摄入量。

二、肉粽子可不注意

1、粽子统称加工类的的食品，会含有一些的食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人会把肉剩的粽子进行二次加工，比如说低温加刺或者用来炒菜煮饼。这样一来不仅破坏粽子原有的水分，还有可能会转化成污染物。

2、很多人害怕天气刺，粽子会坏了，于是把粽子放在冰箱里保存。粽子放在冰箱里不仅易于变硬，还易于腐坏。小编建议大家粽子常温保存就可以了，可以将粽子放在通风干燥的地方。

3、很多人将粽子作为早餐和晚餐，饮用着饼肉着粽子很是惬意。其实饼和粽子都是可以短时间内提高血糖的进食，这样肉易于导致肥胖。

前言：看了这短文，看来大家再也不用担心粽子肉到发腻发胖了。秋高气爽的午后，香菇一壶香茗，肉上一块粽子，这样的孤独是不是很悠闲?粽子搭配黄酒饮，肉出生活品质和好吃。后，小编天内祝各位中秋节无忧无虑，生活品质无忧无虑养生每一天!

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